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For Athletes

キャリア形成・
意思決定支援

競技中から「その先」を見据える。引退後のキャリア不安を、アスリートとしての経験を活かした人生設計へと変換する伴走支援です。

Background

アスリートが抱える
キャリアの構造課題

多くのアスリートは、競技に集中することと引退後の人生を考えることが両立しないと感じています。「今は競技に専念すべき」というプレッシャーの中で、将来への不安だけが積み重なっていきます。

Re:Breath Japan は、この問題を「引退後に考えればよい」ではなく、競技中から並行して整理を始めることで解決します。アスリートとしての経験・強み・価値観を言語化し、競技後の人生に活かせる形に変換する伴走型のプログラムです。

FEATURE 01
競技経験の資産化
プレッシャー下での意思決定力・チームワーク・目標達成への執着心など、競技で培った能力を社会で通用する言葉に変換します。
FEATURE 02
価値観の言語化
「何のために競技してきたか」「自分が大切にしていることは何か」を深掘りし、競技後の人生の軸となる価値観を明確にします。
FEATURE 03
意思決定の整理
「続ける・休む・辞める」の選択肢を感情論ではなく、自分の価値観・状況・将来像をもとに冷静に整理できるようサポートします。
FEATURE 04
セカンドキャリアの設計
引退後の具体的なキャリアパスの検討から、必要なスキルの把握、行動計画の策定まで、段階的に伴走します。

Program Flow

プログラムの進め方

1
キャリアアセスメント（初回60分）
これまでの競技歴・経験・強み・価値観を棚卸しします。「自分が何者か」を改めて言語化する作業から始めます。
2
将来像の探索（2〜3回）
競技後にどんな生き方をしたいか、何を大切にしたいかを対話を通じて探索します。「正解」ではなく「自分らしい選択」を見つけるプロセスです。
3
キャリア設計と行動計画（2〜3回）
具体的なキャリアの方向性を絞り込み、そこへ向けた行動計画を立てます。競技を続けながら並行して取り組める現実的なプランを設計します。
4
継続伴走（月次フォローアップ）
計画の進捗確認・軌道修正・新たな不安への対処を月次で実施。競技生活が変化するなかでも、キャリア形成を止めない伴走体制を維持します。

For Whom

こんな方に

CASE 01
引退後のキャリアが不安で、競技に集中できない
CASE 02
「競技しか知らない自分」に将来の不安を感じている
CASE 03
引退を決意したが、次の一歩が踏み出せない
CASE 04
競技と就活・仕事の両立について相談したい
CASE 05
自分の強みや価値観を言語化したい
CASE 06
競技後の人生を、競技中から少しずつ準備したい

Get Started

競技と、その先の人生を。
一緒に考えましょう。

まずは初回無料相談から。キャリアの不安を話すだけでも、整理につながります。

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